癫痫药服用不当会带来危害，相信很多人对于癫痫的危害已经深有体会，在日常生活中，癫痫患者一旦突然发作，周围的人不要被眼前情景惊吓到，要照顾发作的患者。那么对于顽固性癫痫呢，这里为了让更多的人了解癫痫的相关知识，不妨让我们一起来具体的了解一下吧。

知道怎么预防癫痫病的发作吗

下面我们就请相关医生给我们详细的介绍一下吧。

一、睡眠、休息----应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以对于怎样预防癫痫发作，癫痫病人应保证睡眠时间，成人癫痫至少保证每天睡眠7-9小时。

二、活动、娱乐-----癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。癫痫病人应少看电视，尤其是看电影、电视诱发发作的病人，在未经药物满意控制发作之前，很好不看电视或电影，还应禁止玩电子游戏。

三、外出-----在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理知识的家属陪同下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。

四、饮食-----癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。对于怎样预防癫痫发作，合理的饮食安排是重要内容之一。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。

医生提醒:癫痫是一种较为严重的慢性脑部疾病，不论是何种类型都是由大脑神经元异常放电所引起，如果不及时治疗的话，将会给患者带来很大的危害。自主神经性癫痫症状由于不典型，容易和其他疾病相混淆，要加强认识，做到早发现，早治疗。如果您还有想要了解的情况，可以点击医院的医生沈阳很好治癫痫的医院，在线咨询，医院的在线医生会给您很专业，很详细的解答，或是拨打医院的康复热线，与医生一对一详解。